- ?
Οι ενημερώσεις αυτού του μενού βασίζονται στη δραστηριότητά σου. Τα δεδομένα ποθηεκυονται μόνο τοπικά (στον υπολογιστή σου) και δεν μεταβιβάζονται ποτέ σε εμάς. Μπορείς να κάνεις κλικ στους συνδέσμους αυτούς για να καθαρίσεις το ιστορικό σου ή να το απενεργοποιήσεις
- Περισσότερα... (πλήρης λίστα)
ealiza ejercicios de Kegel diariamente.Aprende a identificar los músculos del suelo pélvico.Fortalece el músculo pubococcígeo con contracciones cortas y largas.Evita tensar los glúteos o el abdomen al hacer Kegels.Integra ejercicios de Kegel mientras caminas o estás sentado.
Σχόλια (0):
Δημοσίευση σχολίουΑντιγραφή σελίδας συνδέσμου
Αναφορά αυτού του βίντεο:
Σχετικά βίντεο